单方面分析食物种类的健康效益发现，长寿食物具体包括这7种食物：适量多的蔬菜、水果、全谷物、坚果、豆类、不饱和脂肪酸和低脂乳制品，与此同时，要少吃反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类。

  Nature子刊Nature Food上的一项多国研究指出，即使从40岁开始，改变不健康的饮食模式，转向多蔬果、多谷物的长寿饮食，中国男性和女性的预期寿命或可延长6.2-6.3年，美国男性和女性的预期寿命或可延长9.3-9.7年。

  你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样[详细]

  近日，多家卫生巾品牌因被质疑长度不达标、pH值不符合规定标准等引发争议，多次登上热搜。据不完全统计，本周（11月18日至11月21日）以卫生巾为关键词的微博热搜已超过5个。[详细]

  你们近几年有没有感觉自己越来越健忘了，Fay就经常有这种感觉，上高中时强大到上知天文、下知地理、九门功课样样能背的记忆力，现在已经大大减退了，有时说了上一句忘了下一句[详细]

  年仅45岁的孙先生，自出生起便成为乙肝病毒的携带者，然而多年来他从未进行过复查。因工作需求，他频繁参与各类酒局应酬。直至身体被严重的腹痛、腹胀与腹泻所困扰，才前往医院接受全面检查。[详细]

  秋末冬初，不少地区的儿科都爆了！最近，在社会化媒体上，不少家长发帖表示，当地一些医院的儿童院区“人山人海”，挤满了输液的孩子。[详细]

  11月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市。[详细]

  央视新闻11月16日消息，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级别的会议上表示，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果。[详细]

  三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到此阶段，就应该树立人生的目标。[详细]

  无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。市场上充斥着各种声称能快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。[详细]

  前段时间，广西柳江锑污染的新闻吓坏了不少人。出于对水质安全的担忧，不仅当地居民忙着买水，连附近的广东居民也跟着囤了起来，桶装水一度出现脱销情况。...

  “暑假刚开始两三周，我们门诊明显感到因肥胖问题来就诊的孩子增加了。”首都医科大学附属首都儿童医学中心内分泌科主任曹冰燕和记者说。...

  你有没有听过一句话？只要你活得够久，就会患癌。多个方面数据显示，人活到70岁之后一生的患癌概率在3成左右，活到80岁以上概率会上升到3成。...

  “妈！CEA高了3.2个点，医生让查胃肠镜！”女儿举着体检报告追下楼时，陈阿姨正拎着菜篮子要出门。50岁的她刚退休，每天雷打不动跳两小时广场舞，晚上能啃半只酱鸭，连头疼脑热都少见。...

  胃是“仓库管理员”，负责接收食物（受纳）；脾是“物流总监”，负责把营养运到全身（运化）。二者一升一降，维持身体气机平衡。...

  陈女士最近总是觉得肩膀很累，富贵包也慢慢变得明显，自觉是自己太湿热，看网上都说拔火罐可以吸出湿气，操作也很简单，于是自己网上买了操作用的工具和罐子，打算自己拔。...

  凌晨三点，李女士（化名）被双手的刺痛惊醒。她下意识握拳，却发现手指像被胶水黏住般僵硬，关节肿胀得像小馒头，连拧开矿泉水瓶盖都成了不可能的任务。...

  “轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……到了一定年纪，很多人的体检报告上都一定会出现这几个字。...

  国庆遇中秋，8天小长假如约而至。无论是走亲访友的热闹聚餐，还是熬夜追剧的惬意时光，亦或是一场说走就走的旅行，都让人满心期待。...

  生活中很多人都对自己的容貌和身材充满了焦虑和不满：“我的腿怎么这么粗，怎么样才可以细一点？”“我的皮肤好黑”“我头发这么少，怎么就秃顶了？”...殊不知，那些你觉得不好看...

  《庄子·山木》中讲述了这样一个小故事。一个人在乘船时，发现对面有一只船正要迎面撞过来。这个人急得大喊，想要提醒对方避开。可不管怎么喊，对面都无人回应。...

  明明睡了8小时，却还是累到不想动；一打开工作群就心烦意乱；肠胃也像在“抗议”，吃啥都没胃口……假期结束，你该不会是也进入了这种“身体开机失败”的状态？别急着怀疑自己病了...

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